Rối loạn nội tiết tố nữ điều không thể xem nhẹ

Rối loạn nội tiết tố nữ điều không thể xem nhẹ
Rối loạn nội tiết tố nữ điều không thể xem nhẹ
Rối loạn nội tiết tố nữ điều không thể xem nhẹ

Để cân bằng hàm lượng nội tiết tố nữ trong cơ thể chị em nên có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung thêm các thực phẩm giàu nội tiết tố nữ hoặc các chất tương tự  như nội tiết tố nữ như: đậu tương, đậu nành, các loại cá biển có chất axit béo σmegα-3…

Ngoài ra, chế độ sinh hoạt điều độ, nghỉ ngơi hợp lý, thường xuyên tập thể dục thể thao cũng là cách để duy trì hàm lượng nội tiết tố nữ cân bằng trong cơ thể. Bên cạnh đó sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên bằng các vị thuốc thường dùng như: Thục địa, Đương quy, Hà thủ ô, Bạch phục linh, Xuyên khung. Nữ trinh tử. Ích mẫu…. Không chỉ giúp căng bằng nội tiết tố, phục hồi sinh lực, mà còn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giúp người phụ nữ khỏe hơn, da dẻ hồng hào, tươi sáng.

 

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *