Mẹo đơn giản chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà

chữa rối loạn kinh nguyệt

Những cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà là chủ đề được rất nhiều chị em quan tâm. Bạn đã biết những mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt nào rồi. Cùng tham khảo những cách đơn giản, hiệu quả dưới đây để áp dụng nhé.

Trà gừng, ăn gừng: 

Sử dụng gừng tươi là một trong những mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà được các chị em tin tưởng. Các chuyên gia cho hay, gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết nên sẽ giúp quá trình lưu thông máu ở tử cung diễn ra thuận lợi. Gừng cũng có tác dụng quan trọng trong việc hạn chế sự co thắt tại tử cung, ngăn ngừa tình trạng đau bụng kinh.

chữa rối loạn kinh nguyệt

Chị em có thể uống nước gừng tươi (xay nhỏ hoặc giã nát gừng tươi rồi lọc bã lấy nước đem pha với nước ấm rồi uống, có thể cho thêm chút mật ong) hoặc chế biến gừng trong các món ăn hàng ngày.

Ích mẫu chữa rối loạn kinh nguyệt:

 Ích mẫu có tác dụng điều trị các bệnh ở phụ nữ, trong đó có chứng rối loạn kinh nguyệt khá tốt. Ích mẫu giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt ổn định, giảm chứng đau bụng kinh. Chị em có thể lấy một lượng ích mẫu đủ dùng nấu thành cao, sau đó lấy khoảng 2/3 chỗ cao đó trộn với đường đỏ sử dụng mỗi ngày. Để đạt hiệu quả nhanh, chị em nên uống 1 chén nhỏ vào buổi sáng và tối.

Nước rau cần tây chữa rối loạn kinh nguyệt: 

Cần tây là loại rau rất bổ dưỡng do chứa nhiều loại vitamin (A, B1, B2, B6) và các chất khoáng (canxi, sắt, kali, selen, kẽm),…

chữa rối loạn kinh nguyệt

Ngoài tác dụng chữa rối loạn tiêu hóa, ngăn ngừa thiếu máu, rau cần tây còn có tác dụng chữa rối loạn kinh nguyệt hiệu quả. Với mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà này, chị em đem lá rau cần tay rửa sạch rồi xay nhuyễn, lọc nước uống, mỗi ngày uống 1 lần trong khoảng vài ngày.

Ngải cứu: Nhắc tới mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà, không thể không kể tới ngải cứu. Ngải cứu giúp chữa kinh nguyệt không đều nhờ thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, ổn định thân nhiệt của cơ thể. Chị em có thể sử dụng ngải cứu để sắc thành thuốc hoặc nấu thành các món ăn hàng ngày.

Thuốc tránh thai hàng ngày chữa rối loạn kinh nguyệt: 

Vừa có tác dụng tránh thai, vừa điều hòa kinh nguyệt nên thuốc tránh thai hàng ngày là cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà khá phổ biến. Thuốc tránh thai hàng ngày có chứa hormone sinh dục nữ estrogen và progesterone nên giúp điều hòa nội tiết tố nữ, từ đó điều hòa kinh nguyệt. Tuy nhiên, chị em không nên tự ý sử dụng thuốc tránh thai hoặc lạm dụng thuốc tránh thai để tránh tác dụng phụ cũng như ảnh hưởng tới quá trình sinh sản sau này.

Thay vì đó sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên bằng các vị thuốc thường dùng như: Thục địa, Đương quy, Hà thủ ô, Bạch phục linh, Xuyên khung. Nữ trinh tử. Ích mẫu…. Không chỉ giúp căng bằng nội tiết tố, phục hồi sinh lực, mà còn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giúp người phụ nữ khỏe hơn, da dẻ hồng hào, tươi sáng.

Đồng thời, để chữa rối loạn kinh nguyệt, chị em nên tạo cho mình một lối sống lành mạnh, tâm trí thoải mái, tránh stress, chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *